El duelo es un proceso emocional que nos permite adaptarnos a una pérdida de cualquier tipo.
Desde que nacemos, estamos sufriendo pérdidas; el propio crecimiento supone la pérdida de quienes fuimos anteriormente. Estamos, por tanto, preparados y preparadas para afrontarlo.
Pero, en ocasiones, determinadas circunstancias nos complican el tránsito por este proceso, provocando importantes problemas de salud que tienden a mantenerse en el tiempo, como ansiedad, depresión, problemas cardíacos, etc.
Cuando esto ocurre, es el momento de ponerse en manos de un/a especialista que nos ayude a realizar las tareas que nos lleven a atravesar de una manera sana las diferentes etapas que conforman el duelo, trabajo necesario para aceptar e integrar la pérdida en nuestras vidas.